お散歩ついでにスロージョグ!

2017.04.23





毎日帰りが遅くて 以前の様に ランニングに時間がとれなくなって

少し焦り始めている~な はなぴき 

ランニングの回数が減り せっかく絞った体重も少しずつ増加中~(笑)

ヤバイじゃんね 

納得のいくランニングができるのは せいぜい土日くらい

もちろん早起きすれば 時間はとれるんだけど

夜が遅いからどうしても 朝早く起きられなくて・・・ 

朝活なんて 夢のまた夢(笑)

毎朝走ってる人見ると尊敬しちゃいます

ってことで

前も時々実践してましたけど

今は お散歩行く時は 必ず スロージョギングをするようにしています 


平均3キロから4キロ近く走ります!

長いときは10キロ近く行くときもあるけどね!

はなちゃんとだったら だいたい1キロ8分後半から9分台!

スロージョギングには 適した速度かな?

って 勝手に思っちょります 



だってね!




たまには甘い物も食べたいし!

ケーキ




コーヒー







たまには ラーメンだって食べたいし!

コチラ 野沢菜豚骨醤油ラーメン

ラーメン







たまには ジェラートだって(笑)

安曇野ハマフラワーパークにて!

ジェラート

えっ?食べ過ぎ???

いやいや たまにですよ 






てな訳で はなちゃん ヨロシクねっ 

はい


はい!がんばります!





はなちゃんと

代謝アップに努めます(笑)

祖霊ザクラ咲き始めてます!

この陽気だとあっと言う間に満開かな





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桜前線通過中~な信州!

2017.04.21






またまたかなり間があいてしましました 




信州は やっと桜前線がやってきましたよー!

こちらは 少し早咲きのコヒガンザクラ 

車で移動中 あまりにもきれに咲いていたので パシャリ 


少し濃いめのピンク色がとてもかわいいですね!

桜







うっとりしちゃいます!

うっとり



ちなみに うちの周辺は まだつぼみですよー!

一分咲きくらいになってきたかな?

くらいな 八ヶ岳山麓です!

サスガ 標高1000近いだけありますね!

桜の見頃は これからです!

信州もずいぶんと暖かくなりました!

また お出かけくださいましねー!









で こちらは 数週間前のお散歩風景!

なが~い階段を えっほえっほと ファイトー!な はなこちゃん 

ふぁいと








がんばれー!

笑える









で またまたいつもの公園 

ん・・・






ぷっ

はい!いつものお決まりパターンでございます(笑)

あいかわらずユニーク満載な はなこちゃんであります 







春の花が 至る所で咲いています!

春の散歩は ほんと 気持ちがいいですね 

春の花








雪の積もる八ヶ岳もそろそろ見納めですね!

八ヶ岳








祖霊桜と蓼科山と!

蓼科山










絶景なり~!

絶景








お散歩あとに食べた こんにゃく麺で作ったおうどんもどき!

なかなかおいしゅうございました!

けど すぐに お腹減りました(笑)

こんにゃく麺



もうすぐゴールデンウィークですね!

みなさんは 旅の計画もう立てられてますか?

はなぴき一家は まこ君お仕事のため はなちゃんと自宅待機(笑)

あっ!けど 毎年恒例の タラの芽採り&おうちBBQを計画しちょります 

もちろん タラの芽の天ぷら会も 

楽しみ~♪

晴れますように 

それでは また 


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プロフィール

はなぴき

Author:はなぴき
2008年2月16日生まれ       柴犬のはなちゃんです。        食い意地だけは人一倍!
とっても食いしん坊な女の子。
誰に似たのかな~??(^^;)

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