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秋を満喫!

2018.10.22




朝晩すっかり冷え込んできました

こちら信州!

先日 軽井沢のアウトレットに行ってきました!

目的は トレーニングウェアを買うため!

が しかし

ちょっと DOG DEPTに寄ってみたら

ついつい 試したくなる商品が・・・

てな訳で・・・




はなこさん

はなこさん

少しフリーズ中~(笑)





真っ赤なお帽子!

よく似合ってるよー!

はなこさん1







まあ なんて可愛らしいことでしょう 

あはは

買うか迷いましたが

結局 買わずに帰ってきました・・・

やっぱ 買っておけばよかったかな~(笑)













こちらは 別の日の出来事!

秋晴れの下 まこくんとサイクリングに行ってきました!

ライド









八ヶ岳が ちょーきれいで!

サイコー 












The 里山!

って感じっすねー!

サイコー1 












エコーライン沿いにある お蕎麦屋さんやジェラート屋さんで

食べまくり!

おいしい








この日は 20キロくらい走りました!

サイコーのお天気でした!

v







ランニングに筋トレも がんばってますよー!

お気に入りのトレーニングウェア着て

モチベーション上げながら(笑)



自己流筋トレをはじめて 昨日でちょうど1ヶ月

ほぼ毎日続けてみました!

結果

お腹(特に下っ腹)は まだ ぷにょぷにょしてますが(笑)

腹筋力は かなりついてきた感じがします!

お腹周り?ウエスト?あたりが

見た目も少し引き締まってきたような気もしないでもないが・・・

ん?気のせいか?(笑)

体脂肪も少しずつですが 減ってきてます!





継続は力なり!

の言葉を信じて 引き続きがんばってみようかと・・・

大好きなお酒も 引き続き(笑)

そのための トレーニングですから

とにかく 代謝上げんとねー!







最近の出来事でした!


では また 






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はなちゃんライド2回目!

2018.09.21







売り切れ状態で 買えなかったこちら!

ようやくゲットできて

そして ようやく 試し乗りできる日がやって参りました(笑)

商品名 バディーライダー!

9月2日の様子!

ん?






戸惑うはなこさん(笑)

なんなん?






しっかりと固定できたかな?

いよいよ出発です!

・・・・ 





初めてなので慎重に!

・・・・・





出だし順調!

風を切って走るので

気持ちいいはず・・・!

はなちゃんも まんざらでもない様子!

如何?







んー









せやなー






そっか



よかった







こちらが 以前購入して試し乗りした時の図~!

リュック







リュック1







笑


バディーライダーの方が

包み込む感じで はなちゃんも安心するかも?

リュックだと 確かに窮屈っぽいし 

それに

リュックだと 結構振られます

はなこさん

毛はないけど

体重は それなりにあるのでね(笑)



今度は もう少し遠くまで行ってみようね!

バディーライダー 購入して正解でした!




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ジャイ子の小物あれこれ!

2018.06.15




ここ最近 自転車通勤する機会が増えて

あれこれ 小物調達しまくり~な

はなぴき!

お兄ちゃんからのお下がりのクロスバイク!

GIANT OCR ZERO!

ジャイアント なんで

ジャイ子と ネーミング!

単純(笑)




amazonで 自転車の リアライト 買いました!

ひとつは 兄からもらった時についてた テールライトがあるんですけど

なんせ 田舎は街灯が少ない道も結構あるので

認証性をもっと高めるために

もう一つ追加しました!

オムニ5!

電池式!

リアライト








3パターンあるみたい!

結構明るいです!

明るい







サドルの下に取付てみました!

取付






テールライトと併せれば こんな感じ!

リアライト1







あと 反射ベストも購入 

軽くて認証性も高くいろいろに使えそうです!

夜のお散歩でも!




今までは工事現場の人が着けてる

ワークマンで買った反射ベスト着て

お散歩してたけど

夏場はこっちの方が 風通しも良くて軽くて良さそうです!

もちろん 夜のランニングにも使えますね!

反射ベスト






ヘルメットも買いましたよー!

頭は大事ですからね!

ヘルメット






まこ君は色違いの白色を!

まこ君も






携帯用の ゲージ付き空気入れも取り付けOK!

あっ! タイヤも新しくしました!

空気入れ







ペダルも元々付いていたレース用から 普通のペダルに交換しました!

ペダル



これから冬になるまで たくさん時間あるから

ジャイ子と サイクル生活 楽しんでみたいと思います!

通勤で使うことがほとんどですが

景色を風を肌で感じてのライドは 実に気持ちがいいものです!

安全走行で 楽しみます♪




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信州スカイパークをサイクリング!

2018.06.12



またまた 少し前の出来事~!

5月12日 土曜日!

まこ君とサイクリングに行って来ました!

松本市に位置する 信州スカイパーク!

スカイパーク






この日はちょうど アルウィンで 松本山雅FCの試合がある様で

たくさんのサポーターがいて驚き!

屋台もたくさん並んでました!

サポーター



山雅






信州松本空港を囲む公園をぐるっと一周して楽しむ

全長9キロのサイクリングコース!

もちろんジョギング ウォーキングも楽しめます♪

スカイパーク1









遠くに見える北アルプスの山々を眺めながら

気持ちよく サイクリング 





まこ君 サドル高さ調整中!



気持ちいい







きれいな水色の飛行機を眺めながら

飛行機






実に気持ちのいいサイクリングでした!


ようこそ





帰り 高速から見た八ヶ岳!

絶景なり~!

八ヶ岳



はなちゃん リュックに入る練習してますが

嫌がって なかなか入ってくれません 



抱っこ袋やカートは問題なかったのにな~ 




根気よく 練習しなきゃっ 



楽しいサイクリングでした!





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八ヶ岳山麓をお花見サイクリング♪

2018.04.20






この間の日曜日!

雨があがったので 早速お散歩に!

お散歩





ご近所 桜満開!

お花見散歩を楽しみましたよーっ!

お花見散歩 







こちら!

Bianchi(ビアンキ)の マウンテンバイク! 


ビヤンキー 





まこ君 買いました(笑)

私が 時々自転車で通勤するようになって

楽しそうに話をする私に影響受けた様で

俺も欲しい~って 

真似しごんぼです(笑)

一週間待って ようやく我が家にやってきました!

実にお洒落な マウンテンバイクです!

ご機嫌さん 




お散歩あとに 慣らし運転兼ねて サイクリングに出かけた

はなぴき夫婦!

ちょうど 桜が満開で 雨上がりのスッキリとした青空の下

とても気持ちがよかったです!!

サイクリング 







いい感じ  






はい!ポーズ2





満開の桜と蓼科山をバックに!

はい!ポーズ





はなぴきも 

はい!ポーズ1






風除け公園にて!

風除け公園で 




更に上へ上ります!

太もも つらい(笑)

歩くのも走るのも楽しいけど

自転車も とても楽しい♪

歩きとは違い 広範囲を散策できるのがいいですねー!

この日は 雄大な八ヶ岳を眺めることができる

新たなスポットを発見しました!

今度は はなちゃんをリュックに入れて

一緒にサイクリングを楽しむのだワン 

八ヶ岳と





夕陽に染まる枝垂れ桜も発見!

とても綺麗でした!

枝垂れ桜

今シーズンは また新たな楽しみ方が増えたぞ 

はなちゃん どんな反応するか たのしみ(笑)




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プロフィール

はなぴき

Author:はなぴき
2008年2月16日生まれ柴犬のはなちゃんです。食い意地だけは人一倍!
とっても食いしん坊な女の子。
誰に似たのかな~??(^^;)

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